생로병사의 비밀 - 과하면 독이 된다 운동 과사용증후군 7/3

시사/뉴스

생로병사의 비밀 - 과하면 독이 된다 운동 과사용증후군 7/3

잠자티비 0 155 07.05 16:00
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먹고, 자고, 활동하는 우리 삶에 대한 총체적인 접근을 통해 ‘건강지수’와 ‘행복지수’를 동시에 높일 수 있는 '건강한 삶의 방식‘을 제시하는 프로그램

영상링크

취미 운동에 빠져 몸을 망치는 사람들···과하면 독이 된다!
‘운동 과사용 증후군’
적절한 휴식 없이 과도한 운동
건강을 위해 시작한 운동이 오히려 우리의 건강을 위협할 수 있다.



bitchute 링크 

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